공복 혈당수치를 유지하고 계신가요? 음식을 섭취한 후 최소 7시간 동안 음식 섭취를 하지 않은 상태에서 혈당을 재야 하는데요. 공복혈당수치가 정상 범위를 넘어가면 당뇨의 첫걸음으로 가게 됩니다. 그렇다면 공복 혈당은 어떻게 유지해야 하는 걸까요? 공복혈당정상수치와 공복혈당 낮추는 방법 공복혈당이 높은 이유에 대해 자세히 알아보겠습니다 목차 공복혈당정상수치 공복혈당 낮추는 방법 5가지 공복혈당이 높은 이유와 관리방법 혈당 낮추는 음식 혈당수치표 자주 묻는 질문 함께 보면 좋은 글 공복혈당정상수치 공복혈당의 정상수치는 80-90mg/dl이며 건강진단에서는 공복혈당이 100ml을 넘으면 각별히 주의해야 합니다. 공복혈당이 정상수치를 넘어가게 되면 당뇨로 무서운 합병증을 유발할 수도 있습니다. 눈이 실명할 수도..
등기부등본을 매번 주민센터로 가서 받으셨죠? 바쁜 시간 내서 가기도 너무 번거롭고 불편하지 않으셨나요? 이제 더 이상 그럴 필요 없이 등기부 등본을 1분 만에 집에서 인터넷으로 발급이 가능하게 되었습니다. 지금 바로 등기부 등본발급 가능한 방법 알려드릴게요. 여기 링크로 이동하시면 1분 만에 하실 수 있어요 ▼1분 안에 발급받으시려면 '바로가기'를 이용하세요.▼ 목차 등기부등본 인터넷 발급하는 방법 등기부등본 발급비용 자주 묻는 질문 함께 보면 좋은 글 등기부등본 인터넷 발급하는 방법 등기부등본을 열람해야 하는 일은 부동산 거래 시 필수입니다. 큰돈을 들여서 부동산을 취득 시 전세나 월세를 들어갈 때도 마찬가지로 등기부 등본을 열람하는 일은 내 자산을 지키는 가장 중요한 방법입니다. 그동안 바쁜 시간을 ..
전세보증보험!! 안전하게 가입하셨나요? 집주인으로 부터 보증금을 못받게 되는 경우가 많아지면서 전세보증보험의 가입자가 늘고 있습니다.전세보증보험은 집주인이 보증금을 못돌려주어도 보험회사에서 대신 보증금을 돌려주는 보험인데요.소중한 내돈을 돌려받지 못해서 수억의 돈을 잃지 않도록 전세보증보험 가입방법과 가입조건까지 한방에 정리해드리겠습니다. 바빠서 알아볼 시간이 없다면 지금바로 여기 홈페이지에서 신청하세요. ▼전세보증보증보험 신청은 아래 '바로가기'를 이용하세요.▼ 목차 전세보증보험가입방법 전세보증보험 가입조건 전세보증보험료 계산 자주 묻는 질문 함께 보면 좋은 글 전세보증보험가입방법 전세보증보험은 전세계약이 종료 될때 임대인이 임차인에게 돌려주어야 하는 전세보증금의 반환을 책입져주는 보증 상품입니다. 작..
알뜰폰요금을 사용하시는 분들이 점점 많아지고 있습니다. 무제한 요금제까지 정말 다양한 할인 혜택이 많아서 점점 사용하는 사람들이 늘고 있다고 합니다. 아직까지도 3대 통신사 요금만 고집하시나요? 알뜰폰 무제한 요금으로 변경 시 매달 최소 5만 원에서 최대 9만 원 이상의 휴대폰 요금비를 절약할 수 있습니다. 얼마나 할인된 금액으로 사용할 수 있는지 지금 바로 여기에서 알뜰폰요금제 비교확인 가능하니 놓치지 말고 가입하셔서 할인받으세요. ▼여기서 바로 신청 가능합니다▼ 목차 알뜰폰 가입방법 알뜰폰 요금제 비교 알뜰폰 통신사 종류 자주 묻는 질문 함께 보면 좋은 글 알뜰폰 가입방법 ■알뜰폰 가입순서 단말기구입-알뜰요금제 가입하기- 유심셀프개통 1. 단말기 구입 알뜰폰을 가입하는 방법은 단말기를 별도로 구입을 ..
기후동행카드란 매달 10만 원 이상 나오는 교통비를 절감하기 위해 서울시에서 발행한 교통절약 카드입니다. 서울시의 기후 동행카드가 일주일이 지나자 누적 판매량이 31만 장을 넘었다고 하는데요 기후 동행카드를 이용하면 매달 6만 원 이상의 금액이 절약 가능하단걸 알고 계시나요? 매달 10만 원 이상의 교통비를 지불하고 있는 모든 직장인들은 지금부터 기후동행카드를 발급받아서 알뜰 지출 하실 수 있는 절호의 기회입니다. 놓치지 말고 지금부터 기후 동행카드발급방법, 기후 동행카드 신청방법, 기후 동행카드 판매처, 기후동행카드 실물카드충전 방법 모두 알려 드릴게요 ▼기후동행카드 신청방법과 판매처로 바로 이동할게요▼ 목차 기후동행카드신청방법 기후동행카드 판매처 기후동행사용법 기후카드 현금영수증등록 자주 묻는 질문 ..
기초연금을 신청하는 방법 궁금하시져? 언젠간 받겠지 하고 신경 안쓰고 넘기는 경우가 많습니다. 노후 소득을 안정적으로 보장하기 위한 필수적인 제도 기초연금! 바로 신청할 수 있습니다. 2024년부터는 월 최대 334,810원으로 인상되니 매월 30만 원 이상의 혜택 놓치지 말고 모두 받아 가세요. 기초연금신청방법! 온라인으로 편리하게 모두 가능하니 지금 당장 신청해 보세요~ ▼따라 할 시간이 없다면 아래 '바로가기'를 이용하세요.▼ 바로가기 아래 목차에서는 기초연금신청서류, 기초연금 신청 방법과 함께 실 생활에 도움이 되는 내용을 바로 확인할 수 있습니다. 목차 기초연금신청서류 기초연금신청방법 기초연금금액 자주 묻는 질문 함께 보면 좋은 글 기초연금신청서류 기초연금은 만 65세 이상의 노인들의 노후 소득..